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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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1462 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 131.04g.
아침 식사: 烤地瓜, 摩卡咖啡二合一拿鐵風味, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. 점심 식사: 豆干, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒小白菜, 炒菠菜, 炒空心菜, 荷包蛋, 全家 五穀飯. 저녁 식사: 7-11 冰烤地瓜, 義美 濃豆漿, 全家 義式經典嫩雞胸. 간식/기타: 芝麻糖. 더보기
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