나나오다님의 저널, 2019년 12월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
1498 kcal 지방: 63.45g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 155.66g.   아침 식사: 토마토 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 상추 샐러드와 야채 모듬,  키토 호두파이. 점심 식사: 미스터피자 딸기에이드, 김치볶음밥, 쇠고기 스테이크, 아웃백 구운 통 고구마, 아웃백 부쉬맨브레드. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균19. 더보기
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