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19.12.07 아침 수제오다리,꿀백설기 점심 핏짜1조각,방토,키위,파프리카,무지방그릭,카카오닙스 하루종일 잤네ㅋㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1755 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 189.31g.
아침 식사: 다비다 다비다 치즈, 백설기, 한양식품 숏다리. 점심 식사: 코스트코 무지방 그릭요거트, 제스프리 그린키위, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 저녁 식사: 바나나, 양배추찜, 애호박, 버섯구이, 마늘, 목우촌 돼지고기 목살. 간식/기타: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 마켓오 파스타칩 해물스파이시맛, 빙그레 쥬시쿨 젤리 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 에그에그 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 더보기
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