|
19.12.06 저녁 소고기버섯비빔밥+렌틸콩+닭가슴살 어제 친구네서 받아온 깻잎,멸치볶음,오징어채볶음 배 엄청 부르다
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
|
1613 kcal
|
지방: 57.97g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 167.62g.
점심 식사: 비디랩 치즈쿠키, 바게트, 파리바게트 햄에그 토스트, 파리바게트 마늘빵, 매일유업 매일 두유 99.89. 저녁 식사: 무말랭이무침, 깻잎무침, 멸치볶음, 오징어채볶음, SEE 렌틸콩 통조림, 생가득 소고기버섯비빔밥, 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 다비다 다비다 치즈, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 한양식품 숏다리. 더보기
|
|