hobodon (호주부)님의 저널, 2019년 12월 6일

2019-12-06 치킨 첫 주문이라고 5천원 할인에, 2020 플래너도 하나 무료로 받았습니다. 딱 찾던 사이즈라 (사러 다닐 땐 안보이더니..😅) 괜찮아 보입니다. ✌️

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
2214 kcal 지방: 67.28g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 338.63g.   아침 식사: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, 반건시, 제스프리 골드키위, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토. 점심 식사: 사과, 치킨무, 현미밥, 노브랜드 치킨 윙, 이마트 노브랜드 치킨봉. 저녁 식사: 반건시, 장조림, 김치, 농심 튀김우동 컵면, 귤. 간식/기타: 서울우유 저지방우유. 더보기
1560 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 요리 - 15 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 11 시간   45 분, 숙면 - 11 시간. 더보기

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댓글 
엇 BHC! 
2019년 12월 5일 작성이: seona93
저희 지점도 플래너주려나 모르겠네요🤔 
2019년 12월 5일 작성이: seona93
치킨을 시켜먹을 이유가 생겼네요 
2019년 12월 6일 작성이: shimhwan56
http://m.bhc.co.kr/event/event_detail.html?idx=111&menuCode=MN030501&cPage=1&url=event_list 신메뉴나 윙메뉴? 주문하면 소진 전까지 다 주나봐요. 쿠폰이나 음식 사진 페이지가 없어서 쓸 수 있을 거 같아요. 제일 뒤 커버 바로 앞에 코카콜라 이미지만 두 페이지 있네요. 년 칼렌다 2페이지. 월 칼렌다 2면 1달 24페이지. 2면 1주 플래너 (날짜는 없음) 104페이지? 그리고 다수의 메모 페이지. 구성이나 종이질도 좋네요. 평생 사은품 다이어리 공짜로 받은 것 중 쓸만한 유일한 거 같습니다 ㅎㅎ물론 표지에 로고가..🤣 
2019년 12월 6일 작성이: hobodon (호주부)
어디서 주문하셨는데 5천원 할인 해줬나용? ^_^ 
2019년 12월 6일 작성이: mirae0124
요기요 첫주문 5000원 할인쿠폰 쓰신거아닐까요? 
2019년 12월 6일 작성이: seona93
맞습니다. 배달음식을 잘 안먹어서 (아예 나가서 사먹음) 요기요도 오늘 처음 사용해 봤습니다. 거기서 첫주문 오천원 할인 받았습니다. BHC에서도 9천원 할인 이 있던데 제 패드에선 안되더군요..😅 
2019년 12월 6일 작성이: hobodon (호주부)

     
 

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