2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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683 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 44.50g.
점심 식사: 파워닭 카레맛 닭가슴살, 동원 마일드 참치, 파워닭 불고기맛 소시지, 비비고 소고기 미역국. 간식/기타: 한살림 포도즙, 프로틴방앗간 하루단백바. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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