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하루에 저널 하나라도 올리려 노력중입니다! 점심시간에 버피 100개하고 치킨텐더 샐러드 먹습니다. 화이팅!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1100 kcal
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지방: 88.90g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 93.88g.
아침 식사: 다논 그릭 달지않은플레인, SunLife 멀티비타민+미네랄, 임실치즈 스트링치즈. 점심 식사: 아워홈 치킨텐더샐러드. 저녁 식사: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 매일 두유 99.89. 간식/기타: 닥터유 단백질바, 뉴욕웨이 WPC. 더보기
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