깅셔언님의 저널, 2019년 11월 26일

abc주스 day5

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
2028 kcal 지방: 97.04g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 148.11g.   아침 식사: 군고구마, 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스. 점심 식사: 키위 열매, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 하림 구운 계란 흰자, 삶은 계란. 저녁 식사: 마늘치킨, 생맥주, 치킨, 양념치킨. 간식/기타: 이디야 자몽에이드. 더보기

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