2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
895 kcal
|
지방: 27.59g | 단백질: 37.15g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: 왕만두, 깍두기, 버섯구이, 파프리카, 양파, 계란후라이. 점심 식사: 감. 저녁 식사: 깍두기, 건빵, 라면 스프, 미역, 브로콜리, 양파, 계란후라이, 파프리카, 양파. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|