싱그르르님의 저널, 2019년 11월 6일

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922 kcal

지방: 17.47g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 126.11g. 아침 식사: 찐고구마, 홍시, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. 점심 식사: 사과, 프레시코드 닭가슴살 아몬드 샐러드. 저녁 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 더보기

1206 kcal

운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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