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2019년 11월 5일
싱그르르님의 저널, 2019년 11월 5일
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, 2019년 11월 5일:
1101 kcal
지방: 12.18g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 165.81g.
아침 식사:
삶은 계란흰자, 마녀스프, 찐고구마.
점심 식사:
매일유업 매일우유 저지방 1%, 해물덮밥.
저녁 식사:
찐고구마, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방.
간식/기타:
매일우유 저지방 1%, 닥터발란스 스마트블랙빈락토.
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