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오전 체크
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101.5 kg
지금까지 감소한: 54.8 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1259 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 186.25g.
아침 식사: 빌더스 단백질 쉐이크, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 공기밥, 감자볶음, 멸치볶음, 고추장. 간식/기타: 삶은 계란. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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