뱃살공주♡님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 11월
월 18: - - 3464* -
일 17: - - 2284* -
토 16: - - 4343* -
금 15: - - 4113* -
목 14: - - 3983* -
수 13: - - 4171* -
화 12: - - 3602* -
월 11: - - 4262* -
일 10: - - 4029* -
토 9: - - 4465* -
금 8: - - 5789* -
목 7: - - 3877* -
수 6: - - 4794* -
화 5: - - 4836* -
월 4: - - 6180* -
일 3: - - 4157* -
토 2: - - 3159* -
금 1: 1259 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.12g
 
54.30g
 
186.25g
4907*  3648
2019년 10월
목 31: - - 5003* -
수 30: 2426 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.13g
 
84.31g
 
359.49g
4958*  2532
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