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Hamburger de banana no café da manhã. Apenas banana, aveia e gergelim.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1588 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 166.51g.
아침 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana, Água da Torneira, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 점심 식사: Coração de Frango, Matambre, Vapza Grão de Bico, Costela de Porco Assada, Alface. 저녁 식사: Pizza Marguerita. 간식/기타: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. 더보기
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 댓글
Parabéns pela tua iniciativa, mas procura evitar alimentos com ato índice glicêmico eles são vilões nas dietas de emagrecimento 👍👍
2019년 10월 28일 작성이: Binho1
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Valeu, Binho. Não sabia o que era isto e já dei uma pesquisada. Vou cuidar isso. Tks. Abs
2019년 10월 28일 작성이: Vinicius Souza
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2019년 10월 30일 작성이: Binho1
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