|
아침 홍삼정, 라떼, 볶은 현미 닭가슴살, 파프리카, 양배추
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1017 kcal
|
지방: 21.26g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 142.64g.
아침 식사: 양배추, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 파프리카, 다노샵 볶은현미, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. 점심 식사: 배, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 바로푸드 레알깔라만시, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살. 저녁 식사: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 파프리카, 양배추, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두. 간식/기타: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 오뚜기 율무차. 더보기
|
|
 댓글
현미 빼고 다 제가 좋아하는 거 아닙니까🤔 현미는 밥에 넣어먹는 걸 좋아하지, 저리 먹으면 소화 안 돼서 못 먹어요😅
2019년 10월 16일 작성이: 아쥬 겸댕이
|
|
|
전 소화에는 문제가 없는 편이라 현미로 잘 먹고있어요 ㅎㅎㅎ 다들 맛점하세요~
2019년 10월 16일 작성이: lahlahlahlah
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|