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2019년 10월 15일
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20시간 공복 후 아점
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, 2019년 10월 15일:
192 kcal
지방: 3.76g | 단백질: 3.81g | 탄수화물: 35.56g.
점심 식사:
호밀빵.
저녁 식사:
포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라.
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