2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1402 kcal
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지방: 104.17g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 64.32g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피, 삶은 계란. 점심 식사: 찐고구마, 마라탕. 저녁 식사: 파르마 치즈 (하드), 아보카도, 녹색 올리브, 올리브기름, 업진살, 양상추. 더보기
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안정된 체중
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