|
별로 안먹은건줄 알았는데 기록해보니까 엄청 폭식이었구나 오늘..! 어쩐지 새로운 앞자리수가 다시 보이려하더라! 화장실 다녀오니 다시 5로 돌아왔지만 너무 안심했나봐 다시 쪼여서 5초반 갈거야 파이팅 고-고 !!
헐 10/3 개천절 목요일 어제건데 오늘거로 써버렸다!!!!! 칫 먹은게 많아서 하나하나 옮기기 귀찮으니까 오늘 단식하고 안써야지! 물단식파이팅 다시 55초중반으로 내려가자 요요 무서어ㅜㅅㅜ
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
|
3991 kcal
|
지방: 133.28g | 단백질: 112.78g | 탄수화물: 597.00g.
아침 식사: 롯데 엄마손파이, 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 허쉬 크리미 밀크 초콜릿, 롯데 아몬드초코볼 쿠키앤크림, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 사과대추, 롯데 ABC밀크초콜렛, 사과, 사과 (껍질 제외), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 서울F&B GET 더치커피워터, 빙그레 투게더 바닐라, 피자스쿨 고구마피자, 피자스쿨 직화홀릭바이트피자. 저녁 식사: 군고구마, 빙그레 투게더 바닐라, 군고구마, 배추김치, 파김치, 마요네즈, 자연드림 양념치킨소스, 서울우유 서울우유, 덴마크 짜지않은 치즈, 참치김밥. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|