2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1211 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 115.85g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 점심 식사: Wegmans Mushrooms, Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, ConAgra Foods Egg Beaters. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Pepperoni. 간식/기타: Great Value 0% Fat Free Milk, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 더보기
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2517 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 운전 - 45 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
2019년 09월 24일 작성이: mrsroboto
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Look at you!!!!! Doing so good!! How’s your parents btw. Cousin here from the UK has been going well but I’m missing fs a bit. Got to entertain her, cook, clean, busy ten days. Don’t wanna miss too much, like you dp, I’m a bit nosey, 🤣🙃
2019년 09월 24일 작성이: wifey9707
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New low, nice!! Trendline still awesome too!!
2019년 09월 24일 작성이: Steven Lloyd
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2019년 09월 24일 작성이: wholefoodnut
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Nice!!! Right on track for that 189 goal!👌🏼😬😊
2019년 09월 24일 작성이: PurpleAsh93
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2019년 09월 24일 작성이: FullaBella
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Your gonna make it, girl!!! 😁 😁 😁
2019년 09월 24일 작성이: melissatwa
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2019년 09월 24일 작성이: peeperjj
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2019년 09월 24일 작성이: shirfleur 1
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2019년 09월 24일 작성이: MamaCabral7
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This is getting to be a habit... ;-)
2019년 09월 24일 작성이: TomLong
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2019년 09월 24일 작성이: Erquiaga
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2019년 09월 24일 작성이: John10251
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2019년 09월 24일 작성이: moopie123
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2019년 09월 24일 작성이: Sarah1950
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2019년 09월 24일 작성이: davidsprincess
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2019년 09월 24일 작성이: kissangelgirl
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