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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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4202 kcal
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지방: 128.49g | 단백질: 162.16g | 탄수화물: 542.09g.
아침 식사: 파리바게트 월병명가, 하림 닭가슴살 오리지널, 화이버 엠비엑스, 코스트코 불고기 베이크. 점심 식사: 계란후라이, 배추김치, 공기밥, 돼지불고기. 저녁 식사: 김자반, 화이버 엠비엑스, 계란 노른자, 도라지무침, 미쳤닭 미쳤닭 냉동 생닭가슴살, 된장찌개, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). 간식/기타: 이마트트레이더스 쿠키3종. 더보기
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