진주고님의 저널, 2019년 09월 15일

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1501 kcal

지방: 50.11g | 단백질: 103.31g | 탄수화물: 159.52g. 아침 식사: 서울우유 스페셜티 카페라떼 마일드, 삼립 주종발효 카스타드소보루. 점심 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 저녁 식사: 야채볶음, 밤고구마, 우둔살, 야채볶음, 매일 매일우유, 닭가슴살. 더보기

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