2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1319 kcal
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지방: 111.11g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 26.31g.
점심 식사: 녹색 올리브, 블랙 올리브, 숙주나물, 브로콜리, GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 다시마, 가지볶음, 청경채, 김치볶음, 삼겹살. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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