2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1548 kcal
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지방: 128.73g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 20.82g.
점심 식사: 브로콜리, 김치볶음, 목살구이, 카누 디카페인, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 저녁 식사: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누, 숙주나물, 브로콜리, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 고등어구이. 간식/기타: 덴마크 스트링치즈. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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