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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2601 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 336.44g.
아침 식사: 얇은 크러스트 고기피자, 다노샵 닭가슴살 곤약만두 청양고추맛. 점심 식사: 본죽 비프로제 리조또, 식빵, 알리오올리오, 연어샐러드. 저녁 식사: 김치, 풀무원 돈코츠 라멘. 간식/기타: GarudaFood 게리 치즈 크래커, 하이네켄 맥주, 파리바게트 마들렌, 아메리카노, 농심 신라면, 롯데 세포깡, 농심 알새우칩. 더보기
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703 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 헬스 - 20 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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