2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1741 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 235.38g.
아침 식사: 보노(VONO) 체다치즈 스프, 토마토, 이디야 카페 아메리카노, 삶은계란. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 잡곡밥, 쇠고기 미역국. 간식/기타: 모닝빵, 농심 김치사발면. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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