2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1373 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 193.00g.
아침 식사: 토마토, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트, 단호박구이. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 김치콩나물국, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 단호박구이. 간식/기타: 카누 스위트 아메리카노, 삶은계란, 삶은 계란흰자. 더보기
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2192 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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