2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1681 kcal
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지방: 73.15g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 167.75g.
아침 식사: 아메리카노, 배추김치, 생선 구이, 찰밥, 쇠고기 미역국, 코스트코 바나나&베리 크레페. 점심 식사: 검은콩가루, 복숭아, 삶은계란, 서울우유 서울우유, 수제 그라 놀라. 저녁 식사: 가지구이, 버터새우, 팽이버섯, 토마토, 두부. 간식/기타: 아몬드, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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