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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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2864 kcal
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지방: 128.20g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 289.21g.
아침 식사: 복숭아, 홍루이젠 햄치즈샌드위치(홍루이젠), 계란찜. 점심 식사: 오뚜기 라면사리, 장조림, 김치, 잡곡밥, 부대찌개. 저녁 식사: 소고기볶음밥, 계란초밥, 연어초밥, 새우초밥, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동). 간식/기타: 하이네켄 맥주, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 파리바게트 야채빵, 라라스윗 민트초코, 오트리 고메넛츠, 농심 포테토칩 육개장 사발면맛. 더보기
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