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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1503 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 258.49g.
아침 식사: 삶은 계란, 카누 스위트 아메리카노, 단호박구이. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 김치우동. 간식/기타: 썬업 과일야채샐러드 녹황, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지, 단호박구이, 삶은 계란흰자. 더보기
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1686 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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