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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1449 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 227.65g.
아침 식사: 배추김치, 깻잎장아찌, 오이냉국, 찰밥. 점심 식사: 모짜렐라 치즈, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 한성기업 토마토스파게티. 저녁 식사: 잡곡밥, 고추장찌개. 간식/기타: 바닐라 아이스 크림. 더보기
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