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아침도 안먹고 월남쌈 무한리필집~ 먹을땐 다이어트식이라고 좋아했는데 여기서 검색하니 롤 하나에 이렇게 칼로리가 높나? 한끼에 하루 먹을것을 다 먹어버렸다 우째 ㅠㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1487 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 215.93g.
점심 식사: 포메인 베트남 쌀국수, 월남쌈. 저녁 식사: 배추김치, 된장찌개, 상추, 잡곡밥, 두부. 간식/기타: 냉동 블루베리, 액티비아 0% 플레인, 머거본 칼몬드, 아인슈페너. 더보기
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2026 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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