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호텔에서 제공되는 야식~~~ 다욧 시작하고 2년만에 처음으로 야식ㅎㅎㅎㅎ 입이 짜다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1507 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: 아몬드, 이롬 두유다운두유, 바나나. 점심 식사: 삼립식품 허니버터 러스크, 우드앤브릭 호두 크림치즈 바게트, 고로케, 파리바게트 단팥빵, 파리바게트 순수 우유크림빵, 크림치즈빵. 저녁 식사: 라멘, 굽네치킨 고추바사삭. 간식/기타: 아이스라떼. 더보기
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1471 kcal
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운동:
사우나 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 56 분, 휴식 - 11 시간 49 분, 숙면 - 9 시간 45 분. 더보기
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