예쁜 엄마곰님의 저널, 2019년 08월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
1212 kcal 지방: 20.30g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 208.45g.   아침 식사: 공기밥, 곰탕. 점심 식사: 야채비빔밥, 동원 메밀전병. 저녁 식사: 단호박찜. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 크라운베이커리 찹쌀빵. 더보기
1833 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
3박4일 휴가 후 다시 관리 시작~~ 세상에는 맛있는게 너무 많다 ㅠㅠ 
2019년 08월 5일 작성이: 예쁜 엄마곰

     
 

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