2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1158 kcal
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지방: 34.37g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 172.49g.
아침 식사: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 켈로그사 아몬드 푸레이크. 점심 식사: 어묵조림, 땅콩조림, 계란말이, 잡곡밥. 저녁 식사: CJ 팻다운 파워번마스터, 복숭아, 타코야끼. 간식/기타: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 롯데 딸기 스크류바. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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