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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1296 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 162.64g.
점심 식사: 노브랜드 새콤달콤 비빔면. 저녁 식사: 밥, 참치김치찌개, 고추, 목살구이. 간식/기타: 수박, 해태 부라보콘, 티오피 스위트아메리카노 (275ml). 더보기
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2166 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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