2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1010 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 19.35g.
점심 식사: 참기름, 오이 (껍질 포함), 명란젓, 닭가슴살, 빨간 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 소와나무 체다치즈 클래식, 달걀. 간식/기타: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 명란젓. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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