2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1387 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), Chokosoda (Galletas Soda Bañanadas con Sabor a Chocolate), Nuez, Fresas, Canela, Zarzamora, Slik Leche de Almendra sin Azucar, Chia, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). 점심 식사: Locro, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Aceitunas Verdes, YOP Brotes de Soja, Palta Hass, Sal, Pimienta o Salsa Picante, Manzana Verde. 저녁 식사: Rabanito, Aceitunas Verdes, Queso Fresco, YOP Brotes de Soja, Palta Hass, Locro. 간식/기타: Alto La Cruz Pasas Morenas, Amoxiclin, Té (Infusión), Lipton Té Verde, Agua. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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