2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1495 kcal
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지방: 121.61g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 24.26g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터. 점심 식사: Truvia 스테비아, Bragg 사과식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 상추, 꽁치. 저녁 식사: Organic Valley 기버터, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 토마토. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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