2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1575 kcal
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지방: 107.57g | 단백질: 136.29g | 탄수화물: 21.49g.
아침 식사: 아몬드가루. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 고등어구이, 꽁치구이, 닭가슴살, 코스트코 척아이롤, 소고기 앞다리살. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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