2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1056 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 37.47g | 탄수화물: 144.73g.
아침 식사: 삼립 밤만쥬, CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 글램디 글램카페 오리지널, 아임웰 현미 곤약밥 & 고구마치즈롤 스테이크 (250g). 저녁 식사: 삶은 달걀 노른자, 구운계란. 간식/기타: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 로이스 생초콜릿, 홈플러스 맛새우칩, 수박. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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