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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1411 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 190.76g.
점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 불고기, 된장찌개, 현미콩밥, 오이지무침. 간식/기타: 자두, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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2019 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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