예쁜 엄마곰님의 저널, 2019년 07월 10일

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:

1319 kcal

지방: 34.39g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 204.21g. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 자두, 오이지무침, 현미콩밥, 된장찌개. 간식/기타: 해태제과 허니버터칩, 일반 만두, 아메리카노, 삶은 계란. 더보기

1846 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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