Recondita님의 저널, 2019년 07월 7일

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1022 kcal

지방: 48.60g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 89.60g. 아침 식사: 한양식품 숏다리, 해태제과 오예스 미숫가루라떼. 점심 식사: 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라, 바나나, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). 저녁 식사: 매운탕, 스테이크소스, 코스트코 척아이롤. 더보기

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