2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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710 kcal
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지방: 8.74g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 점심 식사: 효모빵, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 저녁 식사: 한미메디케어 전두유 슈퍼곡물, 효모빵. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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