2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.8 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
2333 kcal
|
지방: 47.06g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 262.08g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M). 점심 식사: 된장찌개, 멸치볶음, 공기밥. 간식/기타: 참외, 토마토 주스, 비타하임 발포비타민. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|