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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1071 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 104.30g.
점심 식사: 머위, 시금치나물, 감자조림, 미역국, 배추김치, 계란말이, 오이무침, 두부, 생선 구이, 밥. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 모짜렐라 치즈, 농심 진라면, 랍스타. 간식/기타: 수박, 매일 셀렉스 매일 코어 프로틴, 아메리카노. 더보기
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1794 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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