2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1228 kcal
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지방: 17.61g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 217.54g.
점심 식사: 농심 후루룩 메밀소바, 소고기초밥, 새우초밥, 연어초밥, 초밥, 참치초밥, 광어초밥. 저녁 식사: BHC 뿌링클, 열무비빔밥. 간식/기타: 삶은계란, 아메리카노. 더보기
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2117 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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