2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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2469 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 205.58g | 탄수화물: 259.55g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 두보식품 오트밀. 점심 식사: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. 저녁 식사: 호두멸치볶음, 열무김치, 농심 멸치칼국수, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 유부초밥. 간식/기타: 코카콜라 스프라이트 (355ml), 롯데 말랑카우바 바나나, 아메리카노, 켈로그사 콘푸레이크, Ultimate Nutrition 이소센세이션. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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