2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1163 kcal
|
지방: 49.22g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 58.06g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 뚜레쥬르 바질 치킨 통밀 샌드위치, 매일유업 셀렉스 매일코어프로틴, 소고기 육포. 저녁 식사: 감자고로케, 야채 튀김, S&B Golden Curry. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|