2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1981 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 195.47g | 탄수화물: 192.68g.
아침 식사: 카페베네 아메리카노, 바나나, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). 점심 식사: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 바나나. 저녁 식사: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 군고구마, 계란찜. 간식/기타: Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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